随着新的一年即将来到。对于在。今年过得不好的人而言，都是会把希望提高到2024年，在这期间，对于本命年犯太岁人而言不太友好，对于合太岁的人而言，会突破自我，迎来好的表现与发展。那么，2024年1月生肖蛇健康运好吗，保持健康的方法有哪些呢？

1、劳逸结合

属蛇人在2024年1月间的健康发展趋于稳定，但偶尔也会因为工作过于操劳而产生心体力性的感觉，这个期间会被频繁的感冒、流感所影响，需要保护好身体，不要掉以轻心。生病以后需要留意安全，不要过度操劳，也不要加班熬夜，无论如何都需要把身体放在首要位置上，健康才是人们最大的财富。

2、放松身心

属蛇人在2024年间需要多多的把精力放在家人和自己的健康问题上，工作上的事情可以暂时先放一放，不要追求财富，建议给全家人办理体检套餐，多多留意饮食状况，若没有必要，建议不要长途旅行，也不要去外地游玩，建议休养身心为主，宜静不宜动，否则会有意外状况出现。

3、自己做饭

属蛇人在饮食方面不规律，在职场上工作繁忙时无法按时吃饭，可能会进食零食或是快餐，容易给肠胃造成打击，属蛇人基本上不会在家中做饭，因为他们嫌麻烦，做完饭以后还要刷锅洗碗，特别耽误时间，需要留意保持清淡饮食，坚持自己做饭，才能够拥有强健的身体素质。

4、良好作息

属蛇人日常生活中容易被肺部疾病所影响，因为他们工作学习压力较大，倾向于抽烟，一天需要抽一两包烟，对于肺部的影响较大。属蛇人需要保持健康的生活状态，戒掉抽烟、酗酒、熬夜的坏习惯，才能够让自己的身体素质越来越好，轻轻松松长命百岁。除此以外，还需要加强体育锻炼，不要坐着或是躺着，坚持每天外出跑步、散步，才能够增强身体素质。